Méditations personnalisées

Notes persos

Cela fait 30 ans que j'accompagne les personnes sur leur chemin et surtout que je chemine moi aussi!

Dans mon cabinet, les personnes viennent chercher un mieux, une guérison, une transformation et parfois, elles veulent  juste retrouver leur ancienne vie.  Dans le plupart des cas, les bagages de toute une vie résonne à travers le corps,

Les mécanismes de protection se sont enracinés bien profondément et les croyances sont si fortement ancrées que la personnalité est crée et l'on la croit vraie. La résistance au changement est si tenace que l'appel intérieur est ignoré et on continue à  chercher la solution à l'extérieur.

Je le sais, parce que moi aussi j'ai pris cette route jusqu'au jour ou l'appel ignoré s'est matérialisé par des événements qui

m'ont fait plonger dans les méandres de ma psyché. Et je n'ai eu d'autre choix que de continuer à marcher et à marcher sur ce terrain
fort accidenté, de mourir à mes convictions, à mes visions de la vie, de l'amour, de tout.

Et de renaître de mes cendres changée. Commence une autre étape sur le chemin de notre existence.

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Et que dit la science?

De nombreuses études démontrent les bienfaits de la méditation sur l'organisme et le psychisme.
Les ondes cérébrales se modifient lors d'une méditation, certaines parties du cerveau sont plus actives et émettent des des différentes ondes initiant également des changement du corps .  D'autres recherches suggèrent un 'impacte sur l'expression de nos gènes liées au stress. Et d'autres encore, sur la perception de la douleur etc.

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Et qu'est-ce que ça veut dire pour nous?

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