NOUVEAUTES
Quelques ressources
Sur Youtube
Eckhart Tolle nous parle de la souffrance créée par l'identification à la pensée et à nos émotions. Il nous invite à devenir conscient de "celui" qui observe nos pensées et émotions. Un pratique puissante et en toute simplicité qui met notre mental en défi!
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Plus de nombreux autres vidéos extraits
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Sous forme de livre ou audiobook:
La nouvelle terre et
Le pouvoir du moment présent
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Dans le même registre, même message avec d'autres mots.
Michael A. Singer
Existe aussi en audiobook.
autre livre que j'aime bien:
Surrender Experiment
Perma Chödron
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Pema Chödrön est américaine et mère de famille devenue une bouddhiste. Ce livre nous accompagne quand tout s'effondre.
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Elle a écrit d'autres ouvrages et on la retrouve également sur Youtube etc.
Thich Nat Than
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Ce moine vietnamien nous a laissé un nombre incalculable d'enseignement à disposition sur Youtube ainsi que de nombreux ouvrages.
Sa bienveillance et compassion nous accompagne en douceur sur le chemin de notre évolution intérieure..
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Comprendre et guérir les traumatismes émotionnels
Gabor Mate
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est un médecin canadien né en Hongrie. Profondément traumatisé étant bébé - sa mère l'a confié à un passant dans les rues lors de 2ème guerre mondiale pour lui sauver la vie- il a dédié sa vie à la question autour des traumas, addictions et le dévéloppment de l'être.
aussi en français:
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Les dépendances ces fantômes insatiables
L'esprit dispersé - Comprendre et traiter les troubles de la concentration
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Bessel van der Kolk
Peter Levine
psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston, cet ouvrage est un classique.
psychologue et psychothérapeute américain. Spécialiste de la thérapie des traumatismes psychiques, il a fondé le Somatic Experiencing. Ce livre est un classique
